知道有許多山友，尤其是南部的山友，常常是單日來回攀登北大武，而不選擇在檜谷住上一夜，早上早早到登山口，下午就下來。一直好奇北大武，從登山口到三角點，距離 9 K，爬升 1600 公尺，輕裝來回，一般腳程要走多久?上回與假日登山隊，20 位山友走了15 小時才能來回登山口與三角點之間; 健腳山友健偉大人則說不用10 小時; 以前也曾問過當日來回的山友，得到 8、9、10、11 小時的答案都有。說法不一，心想也許該去試試，實驗一下…。
*實際行程略記:
2008-04-26 早早出門，05:00 抵距北大武登山口約 1.2 K 林道轉彎處停車，換裝準備，再踢1.2 K 林道到登山口，近登山口林道路況仍然不佳，路面岩層凹凸，不適合普通轎車行走。天色己亮，不用頭燈。天空薄雲微霧，涼涼舒服的天氣。05:37 自北大武山步道 0 K 處上行。
06:10 到達 1.75 K 處。06:26 到達 2.5 K 鞍部，兩把長椅，可供山友休息。前一日下午有下雨，步道及地面頗為潮濕易滑。
07:04 上到 3.8 K 觀景平台空地。07:10 到達往檜谷山莊及往三角點的叉路口，計用時 1 小時又 33 分鐘。取右往三角點方向續行，未到檜谷山莊。由步道旁缺口平台，可見南大武山，在白雲中。07:38 到達 5 K 路標處。休息時心想總共 9 K，兩小時走了 5 K，後面的 4 K 也許再兩小時就可以到三角點吧! 後來結果證實最後 4 K 需時較久。
07:51 到達大武神木。別來無恙!早上的山林在晨光中，今天天氣良好。08:23 最後水源，今天帶了兩公升的飲水，該可以不用補充用水!08:53 上到中央山脈主稜，在南大武山、北大武山的三叉路口上。有他隊山友約 7-8 位在此休息。商請山友照相一張，這也是此行唯一照片。09:00 在稜線要過石壁處，趕上另一組山友，有一位媽媽山友不太敢拉繩過石壁，哭了! 聊天，小堵車!09:18 到達大武祠，看看時間，要在四小時內到達三角點己不可能，也許海拔較高，空氣稀薄，需要較多小休息。天空多雲，偶見陽光，山風徐來，很涼爽很舒服的天氣。09:24 此行也許時間合宜，見到很多杜鵑花盛開，與兩三週前所見景色，小有不同。
而上回路上所見花朵盛開的一葉蘭，都己凋謝，長出新葉。想想花朵人生，瞬間來去，心中不免感嘆!09:55 到達 9 K 三角點處，計用時 4 小時又 18 分鐘。有三位山友正在離去，互相問候寒暄，告知獨自上山，對方驚訝不己，一再叮嚀注意安全，在下感念不己!10:00 雲霧天氣，偶有陽光，東面能見度不佳。西面下望三角點側邊斷崖山谷。10:08 用過水果午餐，休息 20 分鐘，獨自一人在三角點，沒有人再上來，想照張相都不能。
10:15 離開三角點回程。11:00 下到斷崖圍網處，很貼心的護網!11:08 回到主稜下切三叉路口，空無一人。來時在此遇到的山友，回程時在稜線有再碰面，謝過剛剛照相的那位大哥。猜他們該登上三角點了吧! 11:57 回到大武神木處。12:31 到達三叉路口，取左直下登山口，未訪檜谷山莊。12:38 到達 3.8 K 觀景平台處，有三位山友在此休息。在3.8 K 與3.5 K 之間遇到森嵐的山友多人。12:48 獨自一人走在靜靜的林道上，心酸悽涼之感，油然而生!13:35 下行到達 1.75 K 前崩塌拉繩處。14:13 回到步道 0 K 處。
自早上 05:37 上行，至此時回到原點，計用時 8 小時又 36 分鐘。今日是週六，沿路下來遇到不少山友上山。登山口車停很多，小休息後又步行 1.2 K 回到停車處，結束此次單日來回北大武的實驗行程。(尚待修正)
*心得與檢討:
** 此行主要目的是想知道，單日來回北大武，以一般腳程速度來說，大約需要多少時間，而有此行。實際上，攀登北大武適合在檜谷山莊住上一兩個晚上，才是正確的休閒登山，充份體會享受高山上的清靜與悠閒，單日來回則顯匆忙。
** 此行由步道口 0 K處，來回三角點，計費時 8 小時又 36 分鐘。主要時段有三: 登山口到三角點，用時 4 小時又18 分鐘，在三角點休息 20 分鐘，由三角點回到步道口，費時 3 小時又 58 分鐘，沿路維持 1 小時約小休 5 分鐘的方式行進。所以說對我們一般腳程的山友而言，北大武單日來回登山口與三角點之間，用 9 小時來估計尚是合理。
** 山友 David 大哥說有山友前輩可在 4.5 小時或 5 小時左右來回三角點，猜想他們是很專業的登山者，身心健康完美，且需要很好的鍛練與長時間不停練習維持，才能達到他們那種高層次的境界，恐不是我們一般業餘山友所能達到的。
** 北大武，近期山上杜鵑盛開，天氣涼爽宜人，山友有空不妨來去輕鬆走走!!
** 下行約在 2.4 K處，有上行山友相詢，西大武山的登山口在那兒? 在下答覆不知，但沿路注意，見 2.1 K 處有一山徑上行，疑為西大武山進入口，不知是否正確? 待查證。
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